Мы живем немного иначе, чем большинство. В чем-то чуть-чуть иначе, в чем-то кардинально. Это накладывает особый отпечаток на взаимоотношения с другими людьми.

Съездили в гости к родственникам. Нас обозвали ненормальными родителями. Не боимся, что ребенок стукнется об угол стола. Сыну 1 год и 3 мес. иногда еще ходит не очень уверенно. Хозяйка аж подпрыгивала, когда пацан проходил мимо стола.
– Угол острый, больно же будет, не дай бог!
А мы в ответ:
– Стукнется, в следующий раз осторожней будет.

Мы не кормим ребенка насильно с ложки – сколько съест, столько съест.
Яблоко даем грызть целиком. Он с 8-ми месяцев яблоки и груши ест сам – никогда не измельчали ему пищу, только кожуру очищали.

Сейчас сын спокойно лопает большое яблоко, гордый тем, что у него, как у мамы и папы – целое. Только кожурки изо рта вытаскивает – не жуются. Мы уже давно не боимся, что он подавится, потому что при нас он десятки раз за этот год самостоятельно справлялся с ситуацией, если вдруг кусочек застревал.

Читать полностью…

Существуют “волшебные” продукты, есть которые особенно полезно, если хотите быть здоровыми:

Читать полностью…

От того, как мы питаемся сильно зависит наше здоровье  самочувствие.

Оказывается важно не только ЧТО есть, но и КОГДА.  Один и тот же продукт, съеденный в разные дни может оказать различное воздействие на организм.

Как правильно выбирать, что поставить на стол?

Подсказку дает сама природа. Когда Луна переходит из одного знака Зодиака в другой меняются и потребности нашего организма.  Луна пребывает в одном знаке 2,5 суток.

Читать полностью…

в 40-м году американский врач и исследователь Ф. М. Поттенгер проводил  исследования.

В отличие от других исследователей, которые подводили итоги подобных опытов уже через несколько недель, Поттенгер проводил долгосрочные исследования на кошках, которых кормил, кроме сырого или вареного мяса, молоком, подвергнутым различным способам обработки:
1)    обычным сырым молоком,
2)    пастеризованным молоком,
3)    разведенным сухим молоком,
4)    сгущенным молоком.

Удивительно, что даже после нескольких недель такого питания никаких различий между кошками не было. Но ученый продолжил свой эксперимент на нескольких поколениях кошек. Результат эксперимента, продолжавшегося более десяти лет, был таков.

Читать полностью…

Оказывается, не любой хлеб полезен для нашего организма. Уже достаточно широко распространена информация о том, что хлеб, сделанный на термофильных дрожжах, может негативно влиять на здоровье человека.

Читать статью полностью

Почему именно вегетарианское питание советуют врачи аюрведической медицины?

Ответ на этот вопрос и рекомендации по здоровому питанию  вы прочитаете в данной  статье.

“Древние исторические документы свидетельствуют о том, что вегетарианская диета была естественной диетой для наших предков. Древние греки, египтяне и иудеи считали фрукты основной частью питания. Жрецы Древнего Египта никогда не ели мяса. Такие великие греческие философы как Платон, Сократ и Пифагор активно выступали в защиту вегетарианства. Вегетарианство было распространено среди величайших цивилизаций индейцев инков. В Индии Будда заповедовал своим ученикам не есть мяса. Даосы Древнего Китая были вегетарианцами; первые христиане и иудеи также были вегетарианцами. В Библии ясно сказано: “И сказал Бог: вот, Я дал вам всякую траву, сеющую семя, какая есть на всей земле, и всякое дерево, у которого плод древесный, сеющий семя: вам сие будет в пищу” (Книга Бытия 1:29)”.

Диетология занимает  почетное  место  в  аюрведической системе медицины. В Чарака самхите (древний Аюрведический канон) есть текст, в котором  говорится, что если выбирать среди принципов  лечения  между  приемом  лекарственных растений, физических методов воздействия, диетой или  закаливанием, то из всех вышеперечисленных методов рекомендуется в  первую очередь лечение с помощью отрегулированной диеты.

Читать полностью

У меня уже был 14-ти дневный опыт лечебного голодания, но всегда хотелось подобрать время и пойти на больший срок. В прошлом году, точнее 24 декабря 2008 г. начал, а 13 января выпил первый стакан свежевыжатого сока. Всего получилось, как и запланировал, 21 день лечебного голодания.

Многих интересует, внешние проявления, в частности объем и вес. Вес я фиксировал, поэтому могу привести цифры. Первый день лечебного голодания, вес – 87 кг.

Сделал чистку кишечника. В итоге ушел обьем и вес.

26 декабря (утро третьего дня голодания) вес 83,7. Неудивительно, у Малахова встречается информация, что в среднем люди таскают с собой по 10 кг каловых камней.

Днем были встречи, при мне люди ели много “вкустностей”. Особого желания есть – не испытывал. Видимо сказывается опыт голодания приобретенный за 8 лет. Ходил в баню.

27 декабря. Вес – 83 кг. Читать полностью

Мы с вами постоянно слышим о том, что питание должно быть разнообразным и включать множество микроэлементов и питательных веществ. Стандартный путь, который предлагает большинство «пропагандистов» здорово питания – принимать какие-то витамины, БАДы и пр. И, конечно же, предлагается купить БАД именно в их компании…

Как получать необходимое, не покупая специальные добавки?
Как включить в питание по максимуму полезных веществ?
Как сделать разнообразное питание доступным для ЛЮБОГО кармана?

Читать полностью

Каждый, кто заботится о здоровье,  однажды приходит к тому, что начинает внимательно читать информацию на упаковках.

Начиная сознательно выбирать, что стоит вносить в свой организм, а чем можно “отравиться”, мы для своего же блага многие продукты вносим в категорию запрещенных.

Для неподготовленного человека часть текста на упаковке продукта становится тайным кодом. Что делать?

Пора найти дополнительную информацию о том, что значат все эти Е, лецитины, глуоматы, карбонаты…

Итак, сегодня о полезных, безопасных и вредных для здоровья пищевых добавках.

Читать полностью